Makanan apa yang mengandung ergothioneine?

Ergothioneine adalah asam amino yang mengandung sulfur . yang mengandung sulfur {{1} Bubuk ergothioneine curah terutama ditemukan dalam jamur tertentu, bakteri dan tanaman . Ini memiliki distribusi terbatas di alam tetapi ditemukan di tingkat tinggi di beberapa makanan . terutama makanan jamur . berikut ini adalah sumber makanan utama yang mengandung ergothioneine . berikut ini adalah sumber makanan utama yang mengandung ergothioneine .

● Jamur shiitake:
Shiitake mushroom is one of the high-quality sources of ergothioneine. It contains relatively high concentrations of ergothioneine, up to several milligrams per 100 grams of fresh shiitake. Shiitake mushrooms retain most of their ergothioneine after cooking and are a good way to get ergothioneine, whether in Tumis, sup atau jamur kering . misalnya, di dalam piring ayam yang direbus dengan jamur shiitake, ergothioneine pada jamur larut ke dalam kaldu selama proses memasak, sehingga orang dapat mengkonsumsi ergothioneine sambil menikmati sup ayam {6} {6} {{6} {{6} lezat {{6} {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{6} lezat,

● Jamur datar:
Jamur datar juga kaya akan ergothioneine . Ini adalah jamur yang tumbuh cepat dan berapi tinggi yang merupakan bahan umum di meja orang . mereka juga empuk dan cocok untuk berbagai metode memasak, seperti tumis {panci {di mana ergothioneine dapat dianugerahi oleh ing {di mana ergothioneine dapat dianugerahi oleh ergothioneine oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine dapat diingungkan oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine dapat digerakkan oleh ergothioneine.

● Jamur pohon yang dapat dimakan:
Jamur juga mengandung ergothioneine . Ini memiliki nilai nutrisi yang tinggi dan kaya akan zat besi dan nutrisi lainnya selain ergothioneine . baik jamur hitam dan jamur silg-for-for-for-for-for-for-for-for {3 f untuk setiap cairan {for-monus {for-m untuk setiap 100 gram produk kering yang digunakan dan digunakan dalam m-m-m-m-m-m-m-m-m-m untuk masing-masing {3 gram produk kering yang digunakan dan digunakan dalam m-m-m-m-m-m-mous {{setiap 100 gram yang diayak dan digunakan dalam m-m-mous {{setiap 100 gram yang digunakan dan digunakan dalam m-m-m-mous {{setiap 100 gram yang digunakan dan digunakan dalam m-m-m-mous {M-mous {{Mata-for. Hidangan yang memungkinkan tubuh untuk menyerap ergothioneine dalam jamur selama konsumsi .

● Gandum:
Gandum adalah salah satu makanan pokok untuk manusia . Ini mengandung ergothioneine . Meskipun konten ergothioneine dalam gandum tidak terlalu tinggi dibandingkan dengan beberapa makanan lain yang merupakan salah satu dari {{2} {{{2} ini adalah salah satu yang paling penting {{{2} {{{2} ini adalah salah satu yang paling penting {{{2} {{{{2} ini adalah salah satu yang paling penting {{{2} {{{{{2} ini adalah salah satu yang paling penting {{{2} {{{{2} ini Dari gandum menjadi tepung, ergothioneine dipertahankan dalam tepung . orang dapat mengkonsumsi ergothioneine ketika mereka makan pasta seperti roti dan mie .
● Barley:
Barley mengandung ergothioneine dan banyak digunakan dalam beberapa persiapan makanan tradisional . misalnya, gandum dapat digunakan untuk membuat teh gandum . selama proses produksi, ergothioneine dipertahankan dalam teh barley . orang dapat mengkonsumsi sejumlah ergothioneine {. orang -orang dapat mengkonsumsi sejumlah ergothioneine {{{2} {{{{{2} {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {{{2 {

● Kacang merah:
Kacang merah kaya akan banyak nutrisi, termasuk ergothioneine . masing -masing 100 gram kacang merah dapat mengekstraksi sejumlah tertentuBubuk ergothioneine curah. Orang dapat mengkonsumsi ergothioneine saat makan makanan seperti bubur kacang merah dan pasta kacang merah . ergothioneine dalam kacang merah mempertahankan nilai nutrisi bahkan setelah dimasak .

● Kacang hijau:
Kacang hijau juga merupakan kacang yang mengandung ergothioneine . di musim panas, sup kacang hijau adalah minuman favorit bagi banyak orang . selama proses memasak sup kacang hijau, ergothionein di atas kio, umbo. seperti membersihkan panas dan mendetoksifikasi tubuh .

● Tiram:
Tiram adalah makanan laut yang kaya nutrisi yang mengandung ergothioneine . Ini adalah sumber protein berkualitas tinggi, sedangkan kandungan ergothioneine juga relatif signifikan . yang mengkonsumsi orang-orang, baik kukus atau panggang, untuk mendapatkan ergothioneine, dan kukus yang dikukus atau dikukus, untuk mendapatkan ergothioneine, dan ergo. Manfaat .

● Udang:
Shrimp also contains ergothioneine. Shrimp is a common seafood in people's daily diet. During the process of cooking shrimp, such as white seared shrimp and simmered prawns, ergothioneine can be ingested by the body, providing the body with antioxidant and other effects.

Hewan Hewan (e . g . hati daging sapi, hati babi, dll.

Ergothioneine is present in almost all human cell and tissue types. In addition, the skin is the largest organ in the body and the site of many oxidative reactions. The importance of ergothioneine to the skin is also illustrated by the fact that ergothioneine transporter proteins are expressed in most skin cells and are more strongly expressed in the Epidermis .
Sintesis tubuh ergothioneine terbatas dan cenderung menurun seiring bertambahnya usia, dan dalam beberapa tahun terakhir ergothioneine telah menjadi perhatian publik sebagai suplemen makanan . berikut ini adalah beberapa cara suplementasi, baik topikal maupun internal . adalah beberapa cara suplementasi, baik topikal maupun internal. adalah topikal {1 {1} {1 {1

● Kapsul ergothioneine:
Kapsul ergothioneine khusus sekarang tersedia untuk dijual di pasar . kapsul ini dibuat dengan mengekstraksi dan berkonsentrasiBubuk ergothioneine curahDari sumber -sumber alami (seperti jamur) melalui teknik ekstraksi dan konsentrasi untuk membuat suplemen yang sangat murni . pendekatan ini memungkinkan orang untuk mengkonsumsi sejumlah ergothioneine . yang sangat cocok untuk mereka yang ingin mendapatkan {{{1} yang lebih cocok untuk orang -orang yang lebih cocok untuk mereka yang ingin mendapatkan {ergothioneine {{{1. stres oksidatif tinggi, mengambil kapsul ergothioneine dapat membantu meningkatkan pertahanan antioksidan tubuh . seperti pekerja luar jangka panjang .

● Suplemen multivitamin:
Beberapa produk multivitamin juga memilikibubuk ergothioneine curahDitambahkan ke mereka . Produk -produk ini menggabungkan multivitamin (e . g ., vitamin a, c, e, dll .) secara lain -lain {{4} {3} {{4} ini memberikan dukungan nutrisi yang komprehensif {{{4} ini {{4} {{4} {{4 {{4 {{4 { Bahan antioksidan untuk meningkatkan efek antioksidan keseluruhan . misalnya, beberapa tablet multivitamin antioksidan kelas atas akan mengandung ergothioneine, dan orang dapat mengkonsumsi ergothioneine bersama dengan suplemen vitamin mereka .

● Krim dan serum yang mengandung ergothioneine:
Di bidang produk perawatan kulit, banyak krim dan serum telah ditambahkan ergothioneine ke produk-produk ini . Ketika orang menerapkan produk-produk ini pada kulit, kulit dapat menyerap ergothioneine sebagian . misalnya, beberapa krim yang fokus pada antioksidan dan antioksidan dan anti-{{{4} yang berkurang {{4} {4} {4} {4 {4} {{4 {4} {{{4 {4} {{{4 {4} {{4 {4} {{4 {4} {{{4 {4 {4} kerusakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet . Ini meningkatkan kesehatan kulit sampai batas tertentu .

● Topeng ergothioneine:
Topeng ergothioneine juga merupakan cara untuk mendapatkannya . selama proses menerapkan topeng, ergothioneine dalam topeng dapat menembus melalui stratum corneum kulit dan memasuki interior kulit yang dapat diaktifkan dengan kulit dan efek yang terkonsentrasi pada kulit ini {. ini. Tekstur dan nada .

Jamur adalah sumber makanan terbaik dari ergothioneine, terutama spesies seperti shiitake, enoki dan jamur datar . Selain itu, kacang -kacangan dan biji -bijian juga merupakan sumber yang penting dalam makanan yang relatif rendah {1} {baik -baik saja {baik -baik saja {PROMOOD {baik diet {{{1} {baik diet {{1 { dibeli .

Guanjie Biotech adalah pemasok bubuk L-ergothioneine . kami menggunakan proses fermentasi mikroba untuk membuat konten tinggi (HPLC lebih besar dari atau sama dengan 98%) dari putihbubuk ergothioneine curah. Selain itu, kami menggunakan proses deodorisasi khusus untuk mengontrol 'bau telur busuk' asli dari L-engothioneine menjadi hampir tidak berbau . L-engothioneine {5} {5} {5} tidak diketahui dalam suhu rendah {5 {5 {{5 {{5 {{5 {tidak disinari {{5 {{{5 {{5 {tidak disinari rendah {5 {5 {5 {{5 {5 {5 Dalam formulasi dan tidak mengubah warna . dosis yang disarankan: 0.01-1.0%. Jika Anda adalah suplemen makanan atau produsen kosmetik dan perlu menambahkan ergothioneine ke produk Anda, silakan hubungi kami diinfo@gybiotech.com.